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治感冒腹泻失眠的食疗 牛奶阿胶粥

发布时间:2019-08-22 15:33:48

治感冒  黄芪、板蓝根、金银花各50克。加水适量煎煮至沸,待温度为38~45℃(儿童为20℃)时泡脚,每次35~40分钟,每日1剂。

治腹泻

干石榴皮15克,加水适量煎煮至沸,待温度适宜时服用,每次10~20毫升,每日3~4次,一般7~10天为1个疗程。

失眠患者喝点牛奶阿胶粥

神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者,可经常喝点牛奶阿胶粥。

具体方法是:取牛奶200毫升,阿胶10克,大米50克,白糖20克。将大米淘净放入锅内,加水80毫升,置武火上煮沸后改用文火煮40分钟,加入煮沸的牛奶、烊化的阿胶(用清水30毫升和阿胶共放入碗内蒸化)、白糖搅匀即成。每日1次,一般连喝1周就能见明显效果。此粥具有滋阴润肺、补血和血、生津止渴的功效。张作光

中医认为个体有异,应辨证施治。本版诸方仅供参考,不能代替医生诊疗。如应用,务必参考医生意见。

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